سالاد منجمد ادامام

سالاد منجمد ادامام

بسته بندی شده در سینی 300 گرمی

ترکیبات: هویج، جوانه ماش، گل کلم، کلم، پوسته ادامام، ساقه بامبو، لوبیا سبز، پیاز، قارچ شیتاکه، روغن ذرت، زنجبیل و غیره.

ارزش غذایی ادامه

محتوای چربی ادام به طور قابل توجهی بالاتر از سایر انواع سبزیجات است، اما بیشتر آنها اسیدهای چرب غیراشباع هستند، مانند اسید لینولئیک و اسید لینولنیک، که می تواند متابولیسم چربی را بهبود بخشد و به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول در بدن انسان کمک کند.

لسیتین موجود در ادامام یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد مغز است که به بهبود حافظه و هوش مغز کمک می کند.

Edamame همچنین سرشار از فیبر غذایی است که نه تنها می تواند یبوست را بهبود بخشد، بلکه فشار خون و کلسترول را نیز کاهش می دهد.

محتوای پتاسیم موجود در ادامام بسیار زیاد است. خوردن اغلب آنها در تابستان می تواند به جبران از دست دادن پتاسیم ناشی از تعریق بیش از حد کمک کند تا خستگی و بی اشتهایی ناشی از از دست دادن پتاسیم را کاهش دهد.

آهن موجود در ادامه به راحتی جذب می شود و می توان از آن به عنوان یکی از غذاهای مکمل آهن برای کودکان استفاده کرد. علاوه بر این، ادامام حاوی فلاونوئیدها، به ویژه ایزوفلاون های سویا است که به آنها فیتواستروژن طبیعی می گویند. آنها دارای اثر استروژن در بدن انسان هستند که می تواند ناراحتی زنان در دوران یائسگی را بهبود بخشد و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

ارزش غذایی شاخه های بامبو

اشتهاآور و تقویت کننده طحال

رایحه منحصر به فرد شاخه های بامبو عملکرد اشتها آوری، تقویت هضم و افزایش اشتها را دارد. می توان از آن برای درمان سوء هاضمه و حماقت اپی گاستر استفاده کرد.

"سه قله" را پایین بیاورید

شاخساره بامبو با قند کم و چربی کم، سرشار از فیبر گیاهی است که می تواند چربی اضافی بدن را کاهش دهد، بلغم را از بین ببرد و رکود خون را از بین ببرد، فشار خون، چربی خون و قند خون را درمان کند و اثرات پیشگیرانه خاصی بر سرطان دستگاه گوارش و سرطان سینه دارد. .

تقویت ایمنی بدن

محتوای پروتئین گیاهی، ویتامین ها و عناصر کمیاب در شاخه های بامبو بسیار زیاد است که به تقویت عملکرد ایمنی بدن و بهبود توانایی پیشگیری و مقاومت در برابر بیماری ها کمک می کند.

ارزش غذایی جوانه لوبیا

جوانه لوبیا حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین است. مصرف منظم جوانه لوبیا می تواند باعث رشد و بهبود ایمنی انسان شود. علاوه بر این، جوانه لوبیا سرشار از چربی و کربوهیدرات است که می تواند کالری کافی برای بدن انسان فراهم کند و به متابولیسم بدن انسان کمک کند. جوانه لوبیا همچنین حاوی فیبر خام است که می تواند پریستالسیس دستگاه گوارش را تحریک کند، به طور موثری از یبوست جلوگیری کرده و سموم را به موقع از بین ببرد. جوانه لوبیا همچنین حاوی القاء کننده اینترفرون است که اثرات ضد خستگی و ضد سرطانی دارد.

جوانه لوبیا حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین است. خوردن جوانه لوبیا می تواند باعث رشد و نمو و تقویت ایمنی شود. این حاوی کربوهیدرات های بیشتری است، باعث تقویت پریستالتیک دستگاه گوارش و متابولیسم انسان می شود.

تگ های محبوب: سالاد یخ زده ادامام، چین، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، سفارشی